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[新聞] 咖啡的好處多多 讓你喜歡上喝咖啡




中國人喜歡喝茶,西方人喜歡喝咖啡。隨著最近幾年生活水平的提高,越來越多的中國人喜歡上了喝咖啡,現在的咖啡店也很多,到處都是。喝咖啡是有很多好處的,那麼具體的好處你知道多少?

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咖啡提神
這是眾所周知的一個原因,很多人喜歡喝咖啡就是因為它這個作用。有時候工作累了,感覺有睏意的話,那麼喝上一小杯的咖啡可以很好的讓你提神。很多的白領去上班都會自帶一小包的咖啡備有,就是這個原因

有助消化
咖啡有消化作用,這可能是很多人都不知道的,但是喝咖啡的人都會有這樣的經歷,假如吃了很油膩的咖啡,比如海鮮烤魚烤肉等,吃多覺得很油膩反胃,這個時候喝一小杯的咖啡,就會覺得沒有這麼反胃了,但是值得注意的是,空腹不要喝咖啡。

保護肝臟
保護肝臟的功能是最近幾年才發現的,科學家發現喜歡喝咖啡的人的患有肝癌,肝硬化的概率比不喜歡喝咖啡或從未喝過咖啡的人小很多,這是因為咖啡含有的多酚類物質能有效地保護肝臟。

咖啡的好處有很多,但是它也並不是說全都是有好處的,它也存在壞處。所以喝的時候要適量,不能喝太多,更是不能將它代替開水喝。只要適量的喝,對人是大有裨益的。

本文來源 39健康網

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