我們的廣告窗口為 ad@ainfomedia.com 歡迎詢問廣告合作

[新聞] 究竟該不該喝咖啡?




我們知道,咖啡中一個重要的成分是咖啡因。咖啡、咖啡因與健康的關係每天都在被研究,全世界有成千上萬的研究成果陸續被發表。歸納在一起,我們可以從眾多的研究中得出結論:從某種程度上說,適量的飲用咖啡是健康食品,但切忌盲目大量飲用,要根據自身的情況適量選擇,否則反而有害身體健康。

coffee-2015-8-19-01

1. 長期及多數小型研究都認定咖啡含有抵抗II型糖尿病的作用,咖啡的混合物質是有益的,其他含咖啡因的飲料不具有同等抵抗的能力。不含咖啡因的咖啡的抵抗作用較差,不含咖啡因的茶不具有抵抗作用。

2. 咖啡的其他混合物有降低結腸癌的作用。在每一種咖啡中都有一種強抗氧化物-甲基嘧啶,它可促進血酶的轉運以預防結腸癌。甲基嘧啶是在咖啡豆烘培過程中自然生成的一種化合物。研究還表明咖啡越純,此化合物濃度越高,高度烘培是中度烘培的2-3倍。

3. 至少6種研究證明飲用咖啡可能有預防帕金森氏症的作用。研究顯示人正常飲用咖啡可降低60%-80%發生帕金森氏症的風險;另有3種研究顯示飲用咖啡越多,患帕金森氏症的風險越低。

4. 咖啡及咖啡因可以積極的影響意志能力,咖啡可增加敏感性及改善人們的神智功能。除了預防疾病,咖啡還有積極的作用影響人們的一系列行為。主要原因是咖啡因作用於大腦受體,改善其能量釋放。

5. 一份來自巴西的研究認為每日飲用幾杯咖啡還可提高男性生殖能力。根據《美國大眾生殖醫學》的科學家證實,含咖啡因的咖啡明顯增強精液的“活性”,從而增加個體的受孕的機率。

6.飲用咖啡被證明可以降低80%的患肝硬化的風險,有助於在藥物療法失效時控制氣喘病及其發作,適度降低發生冠心病的發生,同時還可抑制頭痛、調節心情、預防潰瘍、抵消因吸煙和烈性酒精的攝入的危害。

說到這裡,大家會說,哇,咖啡對健康如此有益,那讓我們多多地喝咖啡吧。且慢!食物總是有正反兩方面,下面再說說不適當飲用咖啡對健康造成的危害:

1. 因咖啡中含有較高濃度的咖啡因,長期嗜飲,可引起心悸和心率不齊。挪威醫生通過對近4萬人進行的6年研究發現,嗜飲咖啡容易罹患心髒病。在被調查的184名死於心髒病的人中,大多數生前有嗜飲史。心髒病人死亡與喝咖啡有著密切關聯。這可能是由於嗜飲咖啡使心臟功能發生改變和血液中膽固醇含量升高所致。

2. 嗜飲咖啡除影響心臟外,還會降低工作能力和效率。每天喝咖啡超過5杯者,其理解能力會有所下降,較難應付複雜的工作;喝咖啡過量會使人變得性情急躁、易怒,以至在工作中出現差錯。

3. 婦女嗜飲咖啡,會減少受孕機會並影響胎兒發育。婦女在懷孕期,若每天飲用1-10杯咖啡,嬰兒出生後,可能會出現體質衰弱、呼吸和心率加快等現象;即使在哺乳期,如果大量飲用咖啡,也會影響嬰兒的行為,使嬰兒變得膽怯或激動不安。

4. 胃病,失眠,甲亢,發熱等患者不適合飲用咖啡。

所以,切忌盲目大量的飲用,要根據自身的情況適量選擇。

本文來源 搜狐健康

本文链接:[新聞] 究竟該不該喝咖啡?

转载声明:本站文章若无特别说明,皆为原创,转载请注明来源:AM咖啡,谢谢!^^








=== === === ===
[曼谷別墅型民宿推介] 曼谷 AM HOUSE

CLICK 查看詳情與訂房
=== === === ===

IT瘋 婚禮 醫美 減肥 拍賣 珠寶 教育 古董 娛樂 鐘錶 甜品 樓上鋪 生活 優惠 旅遊 情趣用品 寵物 夜蒲 體育系草 GayTie.info 牙醫 單車 眼科 飲食 西醫 健身 素食 TRY 包場 SEO 地產 律師 貸款 語言 室內設計 僱傭 嬰兒 汽車 玩具 補習 同志 源旭 零食 頭髮 旅行社 健康 清潔 化妝品 搬屋 安老 移民 理財 日旅 文憑 台旅 才藝 曼旅 保險 辦公室 慈善 求婚 遊戲 凶宅 愛沙尼亞 時尚 眼鏡 殯儀 有機食品 雪茄 手袋 品酒 電視劇 皮膚 佛牌 希旅 音響 希樓 酒店 咖啡 紋身 印傭平台 美留 平衡車 英留 鮮肉 Callalie Unveiled Akola 尖沙咀 旺角 OHYA 情趣屋 Naughty 18dsc Take Toys Mysleepaids 紫荊 JN 尚亞 萬隆 天生 吉利旺 港裕 萬達 女傭王國 烏髮軒 烏髮軒 Carmen 荃牙 樂活家 梁善婷 nBalance Dr Secret Laser Kool Glorwe 新環科 Cubist 極刺青 Sense 墨舞 H36 HotelcoNext 明達 東亞 TW 森情 森情 GF 教育 音樂 舞蹈 square BG BG CLUB Kenneth
== == == == == == == ==

0 comments

Other articlesgo to homepage

[新聞] 1天1咖啡浪費錢?專家:違反人性

[新聞] 1天1咖啡浪費錢?專家:違反人性

一天一杯咖啡,對上班族來說是小確幸,對於要省錢的人來說,恐怕是讓荷包變扁的兇手,不過有理財專家指出,省下咖啡錢

[新聞] 卡哇依!「LINE波兔村保衛戰」咖啡廳快閃日本原宿

[新聞] 卡哇依!「LINE波兔村保衛戰」咖啡廳快閃日本原宿

LINE推出的「波兔村保衛戰」遊戲相當熱門,如今更在日本原宿開設快閃咖啡廳,時間從9月2日至10月10日,開幕

[新聞] 激新限定咖啡泡芙

[新聞] 激新限定咖啡泡芙

【星島日報報道】來自法國的泡芙名店L’Eclair de Genie,最近落戶金鐘,開設旗下全港首

[新聞] 會煮咖啡的鬧鐘《The Barisieur》:以濃香喚醒每天

[新聞] 會煮咖啡的鬧鐘《The Barisieur》:以濃香喚醒每天

Kickstarter 上的朋友真是卧虎藏龍!有說好的設計是旨在給人們帶來更美好的生活。創意加上對生活的觀察,

[新聞] 對抗不環保,澳洲雀巢推隨地回收膠囊咖啡

[新聞] 對抗不環保,澳洲雀巢推隨地回收膠囊咖啡

瑞士食品集團雀巢旗下的膠囊咖啡機品牌奈斯派索,在澳洲推出郵寄膠囊咖啡回公司的服務,希望可以改善令人頭痛的環保議

read more










Contacts and information

Social networks

Most popular categories

Ainfo Media 資訊傳媒

Copyright © 2012 Ainfo Media Holdings Limited.. All rights reserved.