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[新聞] 睡前喝咖啡 會推遲生物鐘 [新聞] 睡前喝咖啡 會推遲生物鐘

喜歡喝咖啡的人要注意了:睡前3小時喝兩份濃縮咖啡,人體生物鐘將會被推遲約1個小時。這說明一般人晚上確實不宜喝咖啡, Read More











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